推荐下载 健美操与科学锻炼

健美操与科学锻炼　　健美操与科学锻炼第二学分第1次课　　一、教学目标1、使学生懂得要想达到良好的锻炼效果，必须依据人体重量变化规律　　2、掌握身体锻炼的基本原则和方法　　3、提高自我医务监督意识