播音主持基本功训练材料-大学

播音主持基本功训练材料（大一第一学期）一、活动身体： 早晨练声前，轻微活动身体，做4-5次长呼吸，吐出胸中浊气。搓脸：10秒；左右转颈：10次，10秒；舌头搅拌伴随牙齿咀嚼：闭口、张口各20次