2021年让你轻松减压的法则

让你轻松减压的法则 让你轻松减压的法则 工作中一定有很多事让你感觉压力倍增，那么尝试下面的`方法试试释放你的压力： 1、开怀大笑，有利于释放压力。 2、如果不能勉强自己大笑，那么适度地保持沉默也有助于