跳绳训练教案

跳绳训练教案文件管理序列号：[K8UY-K9IO69-O6M243-OL889-F88688]跳绳训练教案上课地点：田径场上课时间：教学内容一、双摇的动作要领及基本要求二、速度训练重点：双摇的技术动作