八年级单杠单元教学计划及教案样稿

八年级单杠单元教学步骤年级八年级学期课次8执教单元学习目标1、提升学生身体灵活性和协调性，增强上肢和腰腹肌肉力量。2、学习和掌握跳起成支撑—单腿摆越成骑撑技术动作及学会支撑摆越，后摆转体下动作。 3、