如何培养记忆力的建议与方法

如何培养记忆力的建议与方法　　记忆力的小建议　　1.注意集中　　记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低