心理学与生活心得体会

心理学与生活心得体会 心理学，一个既熟悉又感到陌生的词，一直以来我都对心理学充满了好奇与兴趣，但却很少有机会接触与之相关的课程。因此当我看到选修

心理学与生活心得体会 心理学，一个既熟悉又感到陌生的词，一直以来我都对心理学充 满了好奇与兴趣，但却很少有机会接触与之相关的课程。因此当我看 到选修课程中有《心理学与生活》这一门课程时，我便毫不犹豫的选 择了它。联合国卫生组织指出：21世纪困扰人类的不是环境问题， 不是资源问题，也不是恐怖主义，而是来自于人类心理的问题。诸如 情结的烦闷，学业与工作的压力，孩子厌学，感情困惑等等，这些因 素都会引发忧郁，失眠，焦虑或者其它现代文明病。这一组数据，不 仅让人咋舌，更让人不得不证实当今的社会问题。可以说，如何让自 己浮躁的心态，归于平静，如何放松自己，关注心理健康，已成为 21世纪重要的社会的新课题。 心理学是研究人和动物心理活动和行为表现的一门科学。人在生 活实践中与周围事物相互作用，必然有这样或那样的主观活动和行为 表现，这就是人的心理活动。任何心理活动都是一种不断变化的动态 过程，可称为心理过程。具体地说，外界事物或体内的变化作用于人 的机体或感官，经过神经系统和大脑的信息加工，就产生了对事物的 感觉和知觉、记忆和表象，进而进行分析和思考。另外人们在同客观 事物打交道时，总会对它们产生某种态度，形成各种情绪。人们还要 通过行动去处理和变革周围的事物，这就表现为意志活动。 人的心理现象虽然极其复杂，但又为我们最为熟悉。因为，一个 正常而健康的人，时时刻刻都在不断地产生着心理现象，并能自我意