假如明天我高考作文600字

假设明天我高考作文600字 参加我们明天就高考了，大家会怎么做的呢，假设明天我高考 600字，我们来看看下文。 假设明天就高考了，今天是考前的最后一天，你会怎么做呢？ 是不是感到非常紧张、害怕，甚至不知所措、惶惶不可终日……在 经历了漫长而紧张的复习备考之后，多数考生都有一种比拟疲惫的 感觉，焦虑的心情随着考试日期的临近而逐渐加强，在六月六日这 一天显得格外突出。这种焦虑的程度除了与考生本身的心理素质有 关外，还与考生的能力、设定的目标及家长的情绪有着密切关系。 因此，要想考试时发挥出最正确状态，在考前调整好心理和生理状 态是至关重要的。那么，考前最后一天该如何度过呢？这里为大家 介绍几种有效且可行的方法。 有一名考生为了保证第二天有充分的精力，六日晚不到八时就 睡下了，结果由于睡得早，在床上辗转反侧无法入睡，这使他和母 亲都很紧张，而越是紧张越睡不着，考生意识到自己失眠了，更加 担忧恐惧，直至凌晨一点才勉强入睡。考试结果自然不会理想。这 件事告诉我们，千万不要打破日常生活规律而刻意制造一种轻松的 气氛。众所周知，高三学生通常每天都要学习到很晚，身体的生物 钟已经从某种程度上适应了这种节奏，突然打破这种规律反而会感 到不适应。所以只要不与考试时间冲突，尽量保持原有的作息习 惯，或比日常稍微提前一些睡觉就可以了。睡前用温热水烫烫脚， 可以促进睡眠。如果出现睡眠困难，还可以在睡前少食一些有助于 催眠的食物，如苹果、牛奶等，也可以听几段舒缓、优美的音乐， 但尽量不要服用***。还有些考生为放松心情而去跳迪斯科、玩电子 游戏等，这是绝对不可行的。