柔道的技术动作范文

柔道是一项综合性的运动项目，技术动作相当丰富，每个动作都有其特定的用途和技巧，如果能掌握这些技术动作，就能够更好地在柔道比赛中发挥自己的实力。本文将就一些基本的柔道技术动作进行阐述。第一、出拳动作在进