爱眼护眼活动倡议书

“爱眼护眼·手拉手”行动倡议书眼睛是心灵的窗户，它让我们看到外面精彩的世界，也映射着我们美丽的心灵；它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩......可是，曾几何时，我们的双眼不再明亮如初。学习的压力、屏

“” 爱眼护眼·手拉手行动倡议书 眼睛是心灵的窗户，它让我们看到外面精彩的世界，也映射着 ...... 我们美丽的心灵；它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩可是， 曾几何时，我们的双眼不再明亮如初。学习的压力、屏幕的依赖、不 当的坐姿和用眼方式，让我们的视力逐渐变得模糊。有的青少年朋友 从小就戴上了厚厚的眼镜，近视度数不断增加；有的青少年朋友患上 了各种眼类疾病，虽不致命，却给学习和生活带来了不便。 为了一个清晰的世界，为了一个光明的未来，我们倡议： 1 从小做起，从现在做起，形成健康的用眼习惯，爱护眼睛、保 护眼睛，远离眼疾。我们要学习爱眼护眼知识，用科学的方法保护 自己的双眼。 2 通过学习爱眼护眼知识，了解在我们的日常生活中，哪些事情、 哪些做法、哪些不好的习惯，会对我们的眼睛造成伤害，懂得趋利避 害。 3 我们要养成良好的用眼习惯，爱眼护眼从点滴做起、从小事做 起。合理安排看电视、用电脑、看手机的时间，不让眼睛长期处于疲 劳状态；看电视、电脑时间超过半个小时就要离开屏幕放松眼镜。积 极参加文体活动，加强锻炼，认真做好眼保健，调节放松眼睛。 4 坚持良好的读写坐姿，不躺着看书；行走或外出时，不看屏幕 和书籍。注意用眼时的光线环境，不在太亮或者太暗的地方看书、写 字、用电脑。