有氧运动课教案

授课班级全校人数50课 次2教学设计者廖 羽 祥授课时间90′学 时2教1．腹肌撕裂者的练习学2. 有氧耐力练习内3．柔韧素质练习容教 学1. 通过体育游戏与腰腹力量练习结合来提高学生运动兴趣及腰腹