台湾初中生心理辅导活动课方案—“在家靠父母，出外靠朋友”──建立良好的人际关系

「在家靠父母，出外靠朋友」──建立良好的人际关系方案名称:「在家靠父母，出外靠朋友」──建立良好的人际关系原设计者:彰化师范大学辅谘系90级乙班汪美凤 方案名称：「在家靠父母，出外靠朋友」──建立

「在家靠父母，出外靠朋友」──建立良好的人际关系 方案名称:「在家靠父母，出外靠朋友」──建立良好的人际关系 原设计者:彰化师范大学辅谘系90级乙班汪美凤 1. 方案名称：「在家靠父母，出外靠朋友」──建立良好的人际关系 2. 设计者：辅谘系90级 乙班 汪美凤 8611047 3. 适用对象：国二学生 时间：50分钟 4. 方案目标：让学生了解人际关系之间互动的重要性，学习人际之间的沟 通或技巧，以创造美好的人生。 5. 理论基础：人际关系是指人与人之间的关系，它就像是一颗种子，遇到 适宜的土壤、气候，水份就会抽芽成长，但是若不加以细心的照顾维护， 像是施肥、除草等，那么它不但无法长成为一株 成阴的大树，反而会枯 萎枯凋零。而这适宜的土壤、水份、气候，就会影响我们与他人建立良好 人际关系的因素；换句话说，就是影响我们人际吸引的因素。至于对 于 幼苗细心的照顾和爱护，则可以疑成增进人际关系的方法。 根据Joseph.Devito的说法，人际关系的发展一般可分为五个阶段：接触 期、涉入期、亲密期、恶化期及解体期。 1. 接触期〈contact stage〉 这是人际关系的开始，双方第一次见面，彼此打量对方。很多学者 认为 在平均四分钟内的接触，就已经决定了我们是否喜欢对方，是否想 要和对方继续交往。也就是说人际关系的第一印象是非 常重要的， 这也是为什么要去求职或相亲时，通常会把自己打扮得光鲜一点， 因为如果第一印象不好，「第一印象」变成「最后印象」，再也没 有机会让人家知道你 是怎样的一个人了。 〈二〉涉入期〈involvement stage〉 如果两个人对彼此初始的接触都感到很满意的话，就会进入人际关 系的第二阶段─涉入期。在此阶段，彼此会更进一步的 去了解对 方，也让对方了解你。次时，二个人的基本人格特质、人生理念、 嗜好、态度、优缺点、都会逐渐显现出来。如果二人谈越投机，相 见恨晚。可能就会进入 下一个亲密阶段。但如果二人发现，彼此