女性秋季美容养颜吃什么比较好

女性秋季美容养颜吃什么比较好 　　秋季吃什么美容养颜　　1、秋季美容养颜喝牛奶　　牛奶是皮肤在晚上喜爱的食物。牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除