2021年南少林秘传易筋经18式 南少林拳式易筋经

南少林秘传易筋经18式_南少林拳式易筋经 拳式易筋经乃南少林派易筋经秘功之一，因其练式手法多用拳型，故名。本功为南派宗风，操拳操桩，易筋易骨，炼气练力，习练时配合呼吸，利用内功秘诀，静中寓动，其效如神