学习效率的提高方法有哪些

学习效率的提高方法有哪些　　提高学习效率的方法　　一、每天保证8小时睡眠　　晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。　　二、学习时要全神贯注　　玩的时