排球正面双手传球试讲稿

《排球正面双手传球》试讲稿各位评委老师：大家好，我是高中体育的X号考生，我试讲的题目是《排球正面双手传球》, 下面开始我的试讲。一、课堂常规: 全体都有，立正，向右看齐，先前看，第一排从右至左依次报数

《排球正面双手传球》试讲稿 各位评委老师： 大家好，我是高中体育的号考生，我试讲的题目是《排球正面双手传球》, 下面 X 开始我的试讲。 一、课堂常规: 全体都有，立正，向右看齐，先前看，第一排从右至左依次报数， 稍息。 同学们，大家好，今天我们要学习的内容是排球正面双手传球。 二、准备部分: 有没有见习的同学，好，没有，大家把尖锐的物品放到指定位置 、慢跑圈：好,下面我们先进行热身活动。 12 全体都有,向右转，跑步走。一二一,一二一,......立定。 、韵律操（拍）:一般喊一个八拍 24x8 全体都有，四列横队，成体操队形散开，跟着老师一起做。 第一节头部运动，第六节膝关节绕环， 第二节扩胸运动，第七节踝腕关节活动。 第三节体转运动, 第四节腹背运动， 第五节弓步压腿， 好,同学们做得真整齐。