健身气功的特点是什么

42．健身气功的特点是什么？作为养生导引术的气功，也就是我们所说的健身气功，是我国劳动人民在长期与疾病和衰老作斗争中，逐渐发展起来的。这是一种有益于身心健康的自我锻炼方法。健身气功在古代被称之为“内观