2023小学全国爱眼日讲话稿

2023小学全国爱眼日讲话稿 2023小学全国爱眼日讲话稿1　　亲爱的同学们：　　大家上午好！今天我国旗下讲话的主题是爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。　　眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。透

2023小学全国爱眼日讲话稿 2023小学全国爱眼日讲话稿1 亲爱的同学们： 大家上午好！今天我国旗下讲话的主题是爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。 眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的 大千世界，但是如果不注意爱护眼睛，清晰的世界就可能离我们越来越远。一旦患了近视， 戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降 加快，形成高度近视。为了你心灵的'窗户能够永远明亮，现在我给大家提几个建议： 1。认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。 2。养成良好的读书习惯，做到三个一，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌 一拳远。 3。做到三不：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。 4。阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻 为佳 5。保证充足的睡眠。白天也要养成午休的好习惯。 6。多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。 希望通过这些方式教会大家爱护自己的双眼。那就让我们从现在做起，从每时每刻做好， 用行动爱眼护眼，让自己拥有一双明亮的眼睛。 2023小学全国爱眼日讲话稿2 老师们，同学们：