立冬的禁忌及养生知识

2021立冬的禁忌及养生知识 　　中医立冬养生知识　　中医讲究立冬补冬、立冬养藏、滋阴补阳，冬在五脏应肾，肾的主要功能是“藏精”。因此，立冬之后，养生应以“养藏”为原则。　　《黄帝内经》指出：“冬三月