秋季7大蔬菜营养高

秋季7大蔬菜营养高 　　1.小白菜钙和锌含量最高 　　孕妇、儿童适量多吃 　　营养分析：小白菜又叫青菜、油白菜。在秋季蔬菜中，小白菜的钙含量和锌含量最高。每100克可食用部分的含量分别是90毫克和0.