刚进高三我该如何调整心态

刚进高三我该如何调整心态 杨老师： 　　您好！我是一名刚刚进入高三的学生，可是自己一点准备也没有。我现在疑心自己是否能完成学业，考上理想的大学。现在每天都觉得心烦，我该如何调整自己的心态呢？ 谢谢！