自控力读书心得与感悟(精品8篇)

自控力读书心得与感悟(精品8篇) 自控力读书心得与感悟篇1　　《自控力》是美国的凯利.麦格尼格尔著.王岑卉译，是斯坦福大学广受欢迎的一门心理学课程。这本书是我的健身教练小陈在她当了两年我的教练，离开健