太极拳是我国民族传统文化的瑰宝

太极拳是我国民族传统文化的瑰宝，历史悠久，内涵丰富。太极拳讲究意念导引动作，气沉丹田，心静体松，重在内壮，把拳术中的手、眼、身、步的协调配合与导引、吐纳有机地结合起来，这就使太极拳成为内外统一的拳术运