小腿粗不用怕 推荐减小腿的3个方法

小腿粗不用怕推荐减小腿的3个方法第一，通过运动来减小腿拍打小腿首先我们每天要坚持拍打自己的小腿，让自己的小腿肌肉松 弛。当我们屈起脚的时候，感觉小腿的肉非常的紧绷，所以我们 每天都要拍打自己的小腿，让