女人冬季养生有哪些饮食原则

女人冬季养生有哪些饮食原则 女人冬季养生的饮食原则 1、多吃蛋白质提高免疫力 对于免疫力本身就比较差的老人和孩子来说,寒冷是健康的最大威胁。因此,这段时间要多补充一些优质蛋白质,