自我加压的学习方法

自我加压的学习方法自我加压的学习方法　　我试着用这种方法改变一恒写作业磨蹭的习惯，我当时采取了三种办法：　　一、我和老师沟通并私下约好，无论在学校还是在家里，只要一恒做作业有了点滴进步就及时表扬