中考体育篮球运球考试规则及练习方法(附场地图)

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中考体育 篮球往返运球考试规则及练习方法 【考试规则】 （1） 场地器材 测试场地长20米，宽7米。起点线后5米处开始设置标志杆，每排设置两 根，各排标志杆底座中心点之间相距3米，共设5排；每排的两根标志杆底座中 心点之间相距1米，距同侧边线3米。 测试场地示意图 测试器材包括秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆10根（杆高不低于1.2米）、 篮球（符合国家标准）。 （2）测试方法 受试者在起（终）点线后，持球站立，听到出发口令后，按图中箭头所示方 向运球依次过杆。发令员发令后开表计时，受试者与球均返回起（终）点线时方 可停表，计时结束。每名考生有两次测试机会，记录其中成绩最好的一次。以秒 为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数非“0”时进1。 （3）注意事项 ①运球过程中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在 脱手处继续运球，计时不停表。 ②测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑，运 球过程中双手同时触球、膝盖以下身体部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人 或球出测试区域、未按要求完成全程路线、通过终点时人球分离。 ③受试者有两次测试机会，两次犯规无成绩者，只可再增加一次测试机会。