有氧运动对心肺功能和身体素质的影响

有氧运动对心肺功能和身体素质的影响 有氧运动和无氧运动作为运动中经常提到的两个概念，它们对人体产生的影响和运动效果存在一定差别。专家表示，无氧运动容易在体内产生过多的乳酸，可能会引起肌肉疲劳，甚