大暑的养生常识及饮食方法

大暑的养生常识及饮食方法 　　大暑的养生常识　　1.大暑时节要穿着棉质服装　　浅颜色的衣服可以减少热量的吸收，穿起来比较凉快;深颜色的衣服会吸收更多的热能，穿起来比较闷热。棉织品透热、吸汗优于化纤制品