2024年雾霾演讲稿

2024年雾霾演讲稿 2024年雾霾演讲稿1（1273字）　　老师们，同学们，大家早上好！近段时间一场罕见的大范围雾霾笼罩着我国。从华北到东南沿海、甚至是西南地区，有许多城市不同程度地出现雾霾天气。这

2024年雾霾演讲稿 2024年雾霾演讲稿1（1273字） 老师们，同学们，大家早上好！近段时间一场罕见的大范围雾霾笼罩着我国。 从华北到东南沿海、甚至是西南地区，有许多城市不同程度地出现雾霾天气。这 对我们的健康有相当大的影响。但是，我们的学习和生活依然得继续，所以我们 需要知道：雾霾是什么？雾霾天气需要注意些什么？以保证我们的健康。 从物理本质来讲，雾和霾是两种不同的天气现象。雾的成分90%以上是水。 霾的成分80%以上是粉尘颗粒。而“霾”就是空气遭受污染而出现的天气现象。 雾霾天气对人体造成的危害主要有以下几种： 引发上呼吸道疾病。如上呼吸道感染、支气管哮喘、甚至肺癌等。容易诱发 心血管疾病。引起结膜炎、角膜炎。导致人体缺钙等等。 雾霾天气，我们如何做好个人防护呢？ 1。喜欢晨练的人可以改为室内锻炼。如果要进行室外锻炼，在冬天比较好 的时间段是上午9点。 2。雾霾天，仍然需要通风换气。请大家不要把窗户关得太严。如果不通风 换气，污浊的室内空气同样会危害健康。开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段， 可以选择课间或中午阳光较充足的时候短时间开窗换气。 3、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上，污染物浓度最高。如果不得不走 在马路上，那么尽量少说话，或者带个口罩。 4、雾霾天气尽量减少去人多的地方。外出归来应及时洗手、洗脸，也可用 生理盐水清洗鼻腔。 5、可以喝点清肺润肺的茶比如罗汉果茶。 6、平时多饮水、清淡饮食。多进食新鲜的蔬菜水果，加强锻炼，增强免疫 力。 十二月份本市进入冬季，天气转冷，常有寒潮影响，多霜冻。由于受到大环