浅谈大众武术健身中武术身法存在的问题

浅谈大众武术健身中武术身法存在的问题1、武术身法释义常言道,“练武不炼腰,等于瞎胡闹”。此话意在说明腰部对于武术技术的重要性,我们也经常会听到,“腰马合一,太极腰”等诸多说法。这些都是强调武术要练习腰