急性四肢扭伤

急性四肢扭伤 2、 运动前没有进行合理的热身。 3、身体适应性太差。 4、运动的姿势不正确。 5、负重持重时姿势不当。 6、不慎跌仆、牵拉和过度扭转。 急性扭伤多发