中学生国旗下的讲话演讲稿范文集锦

中学生国旗下的讲话演讲稿范文集锦　临近期末，一学期一次的期末质量调研考试即将开始。对于考试，同学们心里多多少少会有一些担心与害怕，这是正常的。今天，我想就消除考试过度紧张的问题，与同学们一起分享一些

中学生国旗下的讲话演讲稿范文集锦 临近期末，一学期一次的期末质量调研考试即将开始。 对于考试，同学们心里多多少少会有一些担心与害怕，这是 正常的。今天，我想就消除考试过度紧张的问题，与同学们 一起分享一些心理调控方法，希望能给同学们带来帮助。 1.树立必胜信心 任何事情到了最后的关头，拼的都是心理战，考试更是 这样。你要能在最后的几天几个小时，甚至几分钟里把自己 的精神状态调整到最佳状态，回忆自己的优点、长处和成功 的镜头，大声的对自己说“我能行”“我真棒”“我会成 功的”。请记住，自信是成功的第一秘诀。 2.克服怯场心理 怯场是指考试题目、考场氛围或考试这项活动引起考生 情绪高度紧张的心理现象，其后果是使正常的心理活动失常。 这种失常状态将会直接影响考试的结果。怎样克服怯场心理 呢?同学们不妨想想武松打虎的故事。武松遇到老虎时，肯定 会像我们一样大惊失色，怎么办?是举手投降，脚底开溜，还 是迎难而上?举手投降只会被人轻视，脚底再快也跑不过老虎， 最好的办法就是明知山有虎，偏向虎山行!于是，武松提起哨