简单实用的减肥方法一览

简单实用的减肥方法一览 　　简单实用的减肥方法　　1、每天爬10分钟楼梯　　每天花10分钟的时间来爬楼梯。美国的疾病控制中心研究发现，每天这样的10分钟能帮助你在一年之内减少10磅的`体重。　　2、多