八年级跳绳单元教学计划及教案

八年级跳绳单元教学计划及教案年级八年级学期课次5执教单元学习目标1、身体发展目标：增进心血管系统的功能，增强腿、臂部的力量，发展弹跳力、耐力、灵敏及协调性。2、能力发展目标：掌握双飞跳绳的练习方法，提

八年级跳绳单元教学计划及教案 年 课 执 八年级 学期 5 级 次 教 1、身体发展目标：增进心血管 教学重点： 系统的功能，增强腿、臂部的力 1、双飞跳绳(一跳两摇快过绳) 量，发展弹跳力、耐力、灵敏及 动作技术。2、跳绳时的握绳的 协调性。 长短与身体姿势之间的关系 2、能力发展目标：掌握双飞跳 教学难点： 绳的练习方法，提高双飞跳绳的 1、一跳两摇快过绳身体动作的 单 能力。懂得如何运用跳绳发展身 协调性、稳定性 元 教 体素质。 2、跳起动作与摇绳之间的节奏 学 学 3、心理发展目标：培养学生自 的配合 习 重 主学习，敢于挑战的顽强意志品 目 点 质，提高分析、评价、解决问题 标 的综合能力。 4、社会适应目标：揭发学生热 爱民族体育的热情。培养学生积 极思维，相互合作与协作的精神， 提高自我锻炼的能力，为终身热 爱体育锻炼奠定基础。 课 教学内容 学习目标 重点、难点 教与学的主要方法 次 第页 1