小学生爱护眼睛国旗下讲话稿范文

尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！今天我有幸能够在国旗下向大家发表一篇关于小学生爱护眼睛的讲话，希望大家能够认真聆听我的讲话，并且从中得到一些有益的启示和帮助。如今，我们生活在一个信息发达的时代，各

，： 尊敬的老师们亲爱的同学们 ！ 大家好 ， 今天我有幸能够在国旗下向大家发表一篇关于小学生爱护眼睛的讲话希望大家能够认真聆听 ， 。 我的讲话并且从中得到一些有益的启示和帮助 ，，， 如今我们生活在一个信息发达的时代各种电子产品遍布我们的日常生活在我们的工作和 ，， 。 学习中已经离不开这些设备但同时这些设备也带来了很多危害尤其是对我们的眼睛造成 ，，， 。。 了很多伤害而我们小学生由于眼睛尚未完全发育因此更加需要爱护我们的眼睛那么 ，， 我想在这里跟大家分享一些保护眼睛的小技巧希望大家能够用起来好好地保护自己的眼 。 睛 ， 。 第一控制用眼时间 ，， 、、 现在很多小朋友都沉迷于电子产品长时间使用电视电脑手机等电子产品容易让我们的 ，， 。。 眼睛产生疲劳因此我们需要控制自己用眼的时间每天不要超过两个小时而当我们用电 ，， 。 子产品时一定要注意保持适当的距离和角度防止眼睛疲劳和近视 ， 。 第二正确的用眼姿势 ，，， 使用电脑和其他电子产品时我们应该抬高电脑屏幕避免低头看屏幕造成眼部疲劳和颈椎 ，，， 。 疾病使用电子产品时还应该注意保持摆放位置的稳定性不要在行驶中使用观看设备尽 ， 。 量保持头部或者整个身体在静止状态避免眼部振动 ， 。 第三适度做眼部保健运动 ，， 、、 为了保护我们的眼睛我们还可以适度地做一些眼部保健运动如按摩眼睛眨眼睛远眺 ，，， 。 等里感觉疲劳可以经常做一些眼部保健功课缓解眼部压力增强眼部肌肉的弹性和活 ， 。。 力而眼部的保健运动可以有效的预防和控制近视和其他眼部疾病的发生 ，，， 。 各位同学爱护眼睛是每一个小学生的义务和责任在清明的阳光下让我们重燃爱护眼睛 ，！ 、。 的决心更好地享受健康幸福的学习生活谢谢大家