戒烟工作记录本

XX单位（ ）年度一、如何戒烟： 1、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。   2、丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。   3、避免参与往常