跪跳起教案(马诺)

教案跪跳起教案(马诺)一、引言1.1跪跳起动作介绍：跪跳起是一种基本的体育动作，具有锻炼身体、提高协调能力的作用。1.2跪跳起的意义：通过学习跪跳起，学生可以增强腿部力量，提高身体灵活性，培养勇敢、