情绪与压力管理课件

- 一、有关情绪的概念—情绪、心态、情商—情绪的三方面—情绪的分类及影响—不良情绪的识别二、压力—压力的分类及影响—压力的心理模型—压力的预警信号三、情绪与压力的控制