2021年【冬季养肾常喝黑米粥】常喝黑米粥的作用

【冬季养肾常喝黑米粥】常喝黑米粥的作用 1. 黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富; 2. 黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及