新鲜果蔬汁的营养价值（大全五篇）[修改版]

第一篇：新鲜果蔬汁的营养价值1. 自制莲藕蔬果汁 原料：莲藕150克、苹果1个、柠檬汁2匙。 制作：将莲藕洗净去皮切成小块，苹果去皮去核切块，然后一起放入榨汁机中，加入约80毫升凉开水，榨汁，过滤后，