篮球基本动作技巧介绍

篮球基本动作技巧介绍 　　篮球基本动作技巧介绍　　1、运球技巧之基本功　　运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手