情绪管理的重要性

浅谈如何进行情绪管理摘要：我们任何人都离不开情绪和情感，情绪是我们“生命的指挥棒”“健康的寒暑表” ，它是一种主观感受、生理的反应、认知的互动，并表达出一些特定行为但这些行为有时候对于我们来说是消极的