高考私房菜健康食谱

高考私房菜健康食谱 　　高考私房菜健康食谱：浓汁鹌鹑蛋　　鹌鹑蛋中大量的维生素D能增进大脑记忆力，而且，鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当，但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3~4倍，这两种物