适合处暑节气的养生指南

适合处暑节气的养生指南 　　适合处暑节气的养生指南　　1、早睡早起　　进入秋季后，人体出汗减少，人的机体进入一个生理休整阶段，水盐代谢开始恢复原来的平衡，心血管和神经系统负担缓解，肠道功能日渐正常，由