关于立秋后如何养生（最详）

关于立秋后如何养生（最详） 关于立秋后如何养生　　1、润肺柔肝、养阴清燥　　肺与秋季相应，而秋季干燥，因此，需要润燥、养阴、润肺。可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，益胃生津，有益健康