秋季节气饮食养生六个要点

秋季节气饮食养生六个要点 　　秋季三个月的饮食总原那么：宜少食辛味，多食酸味，即减少食用辛辣口味的食物，如：葱。姜、蒜、韭菜；多食用口味酸涩的水果、蔬菜。秋季的养生准那么与春夏两季截然不同．是以养人体