花样跳绳教案[1]

把戏跳绳教案上课老师朱玉满班级七（3）班学生40人课次1时间45教学内容复习单摇并步跳学习个人单绳把戏：铃跳，滑雪跳，钟摆跳,开合跳。教学目的1. 熟悉绳感，通过练习能到达口令和跳绳动作的一致性和稳