处暑时节养生技巧

2023处暑时节养生技巧 　　处暑时节的养生技巧　　1、益肾养肝多吃咸　　处暑过后,气温逐渐下降,日夜温差逐渐增大,但白天气温仍较高。此时饮食调养方面宜益肾养肝,润肺养胃。饮食上宜多吃咸味食物如荸荠、