2022年河南省委党校招考聘用博士研究生28人模拟考试练习卷及答案第4版

2022年河南省委党校招考聘用博士研究生28人模拟考试练习卷及答案答题时间：120分钟 试卷总分：100分 试卷试题：共200题题型单选题多选题填空题判断题简答题公文写作合计统分人得分一.单选

202228 年河南省委党校招考聘用博士研究生人模拟考试练习卷及 答案 答题时间：120分钟试卷总分：100分试卷试题：共200题 题型 单选题 多选题 填空题 判断题 简答题 公文写作 合计 统分人 得分 一.单选题(共100题) 1.练健身没听过平板支撑(plank)那你就out啦。不用上健身房，甚至连器械也 不用，一周练3次，一个月就能练出人鱼线！最近，有关平板支撑的健身教程 无疑是微博上最火爆的，最多的被转发了上万次。简单动作就能让腹肌重见天 日，众多网友不免心动。其实动作看起来很简单，只需要伸直全身，双肘和脚 尖撑地，支撑住身体，保持尽量长的时间就行。但是标准也有不少要点，比如 要收紧臀部，骨盆后倾，一旦塌腰就停止。 结合以上文字，关于平板支撑说法不正确的是_____。 A:这项健身方法可以锻炼核心肌群，让人瘦得更健康，远离下背疼痛 B:如果觉得动作太单调，还有9种平板的花式可以选择，手脚都加入进来可以 增加练习当中的乐趣 C:任何时候都保持身体挺直并尽可能最长时间保持这个位置，若要增加难度， 手臂或腿可以降低 D:颈部保持前倾，可以锻炼颈部 参考答案:C 本题解释:【答案】C。解析：由文段可知，平板支撑是用双肘和脚尖支撑身